Tips Menjaga Kesabaran di Bulan Ramadan, Pahala Puasa Tetap Terjaga

AKURAT BANTEN - Saat berpuasa, seseorang harus menahan rasa lapar dan haus sejak waktu imsak hingga maghrib. Selain itu, orang yang berpuasa harus menahan nafsu dan kesabaran.

Kesabaran merupakan salah satu tantangan saat berpuasa yang sulit dikendalikan. Pasalnya saat merasa haus dan lapar, seseorang akan lebih mudah untuk terpancing amarah.

Melansir dari berbagai sumber, berikut tips menjaga kesabaran saat berpuasa.

Baca Juga: Bacaan Dzikir Malam Lailatul Qadar, Diamalkan Setelah Sholat Sunnah

Tips Menjaga Kesabaran saat Berpuasa

Baca Al-Qur'an dan Berdzikir

Tips menjaga kesabaran saat berpuasa yang pertama adalah dengan membaca Al-Qur'an dan berdzikir. Ayat-ayat dalam Al-Qur'an dapat memberikan ketenangan hati dan pikiran.

Sama dengan membaca Al-Qur'an, berdzikir pun juga bisa menghindarkan diri dari emosi negatif karena setiap kalimat dzikir terkanding pujian dan doa kepada Allah SWT.

Bertawakal kepada Allah SWT

Tips menjaga kesabaran saat berpuasa yang kedua adalah dengan bertawakal kepada Allah SWT. 

Segala sesuatu terjadi atas kehendak dan ketetapan dari Allah SWT. Manusia boleh dan harus berusaha semaksimal mungkin. Di samping itu, manusia juga harus menyerahkan segala urusan kepada Sang Pencipta. Allah adalah sebaik-baiknya Tuhan yang Maha Mengetahui dan Maha Bijaksana.

Dengan bertawakal, hati akan jauh lebih tenang menghadapi setiap godaan selama bulan Ramadan. Berdoa dan berserah dirilah kepada Allah untuk mendapatkan kesabaran dan kelancaran puasa.

Baca Juga: Catat! Ini Doa Perjalanan Jauh yang Bisa Dibaca Ketika Mudik Lebaran

Kuatkan Jiwa

Kekuatan kata-kata tidak sekadar perkataan sembarangan. Ungkapan yang menenangkan setelah beraktivitas seharian akan mengurangi rasa lelah. Demikian pula saat menjalani puasa, memberikan afirmasi kepada diri sendiri bisa membantu menjaga kesabaran ketika lapar mulai mengganggu.