Bisa Bantu Perbaiki Suasana Hati? Inilah Sejumlah Khasiat Bunga Telang Bagi Kesehatan

Maulida Sahla Sabila | 21 Februari 2024, 19:38 WIB

AKURAT BANTEN - Clitoria ternatea atau lebih dikenal dengan bunga telang merupakan salah satu jenis tanaman yang mudah ditemui di Indonesia.

Bunga telang memiliki warna khas biru cerah dan ungu, dilengkapi dengan kelopak berbentuk corong serta mahkota seperti kupu-kupu.

Ternyata, selain memiliki bentuk dan warna yang cantik, bunga telang memiliki beberapa khasiat bagi kesehatan.

Bunga telang juga bisa dimanfaatkan sebagai pewarna alami makanan dan minuman, kosmetik hingga skincare. Kira-kira apa saja khasiat lain dari bunga telang? Simak penjelasan berikut.

Khasiat Bunga Telang Bagi Kesehatan

Baik untuk Kesehatan Otak

Kembang atau bunga telang dipercaya baik untuk kesehatan otak. Hal ini dikarenakan bunga ini mengandung antioksidan seperti flavonoid dan antosianin yang baik untuk memperbaiki sel-sel dalam tubuh termasuk sel saraf.

Selain itu, bunga telang juga diketahui dapat meningkatkan produksi asetilkolin atau zat kimia di otak yang berperan dalam proses mengingat, menjada konsenterasi dan mempelajari informasi.

Mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut

Khasiat bunga telang selanjutnya yaitu dapat mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.

Hal ini dikarenakan bunga telang mengandung bioflavonoid dan anthocyanin untuk meningkatkan sirkulasi darah di kepala dan dapat menjaga kesehatan kulit kepala.

Memperbaiki suasana hati

Minuman teh bunga telang dipercaya memiliki efek penghilang stres sehingga mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Khasiat bunga telang juga dikenal dapat memberikan kesegaran pada otak, meningkatkan energi dan stamina sehingga dapat memperbaiki suasana hati.

Mengurangi resiko hipertensi dan penyakit jantung

Bagi kamu yang memiliki kondisi tekanan darah tinggi, tidak ada salahnya untuk mencoba bunga telang.

Selain untuk kecantikan bunga telang juga bisa dibuat menjadi minuman kesehatan yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Di dalam bunga telang terkandung senyawa antosianin yang dapat membantu mengurangi kekuatan arteri. Semakin kaku arteri maka darah akan sulit untuk mengalir.

Ketika darah sulit mengalir maka hal tersebut dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Mengurangi peradangan

Dalam bunga telang terkandung sekitar 51-52% asam oleat. Beberapa studi megatakan bahwa asam oleat mampu mengurangi peradangan atau anti implamasi yang dapat mengurangi infeksi seta pembengkakan seperti infeksi luka, migrain, nyeri tubuh hingga sakit kepala.

Nah, itulah beberapa khasiat yang dihasilkan dari bunga telang. Perlu diketahui, meskipun banyak sejumlah manfaat dan khasiat dari bunga satu ini, kamu harus melakukan konsultasi terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.

Jika dikonsumsi secara berlebihan bunga satu ini dapat memicu rasa mual dan diare. Bagi ibu hamil dan menyusui tidak disarankan untuk mengonsumsi bunga telang.

#\tanaman obat\#Banten #kesehatan #\bunga telang\#akurat #\akurat banten\