Tetap Bau Badan walau Sering Mandi? Berikut Penyebab dan Cara Mengatasinya

AKURAT BANTEN - Bau badan merupakan suatu permasalahan yang bisa menghilangkan kepercayaan diri. Namun sebetulnya ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini, mulai dari perubahan pola hidup bahkan memanfaatkan bahan-bahan alami.

Pada dasarnya keringat tidak memiliki bau yang khas. Bau badan akan terjadi jika keringat bersentuhan dengan bakteri di permukaan kulit.

Aroma bau badan tidak dihasilkan dari banyaknya keringat pada tubh, akan tetapi dari jenis bakteri dan cara berinteraksi dengan keringat.

Mau tau apa saja penyebab bau badan dan cara mengatasinya? Simak ulasan berikut ini.

Penyebab Bau Badan

Bau badan seringkali muncul ketika seseorang berkeringat. Banyak orang yang beranggapan bahwa bau badan berasal dari keringat. Namun faktanya, bau badan tidak serta merta timbul karena keringat, lalu apa yang menjadi sebab bau badan?

Pada dasarnya, kulit manusia memiliki dua jenis kelenjar yang bisa menghasilkan keringat, yaitu kelenjar ekrin dan apokrin.

Kelenjar ekrin berada di dekat permukaan kulit dan hampir seluruh tubuh sedangkan kelenjar apokrin berada di area berambut seperti ketiak dan selangkangan.

Kandungan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar ekrin adalah air dan garam. Sementara, kelenjar apokrin mengeluarkan cairan berlemak atau keringat yang lebih kental.

Keringat yang dikeluarkan tubuh sebenarnya tidak memiliki bau, namun bau badan yang dihasilkan tubuh merupakan percampuran kelenjar apokrin dengan bakteri.

Pada sebagian orang, produksi keringat bisa terjadi secara berlebihan. Kondisi ini dinamakan dengan hyperhidrosis.

Selain itu, keringat berlebih dapat disebabkan karena dia betes, penyakit ginjal, gangguan fungsi tiroid dan efek samping obat-obatan.

Cara Mengatasi Bau Badan

Berikut ini merupakan beberapa cara yang diketahui efektif untuk mengatasi bau badan.

Menggunakan antiperspirant

Cara pertama mengatasi bau badan yaitu dengan menggunakan antiperspirant. Antiperspiran termasuk ke dalam golongan obat yang berfungsi mengurangi produksi keringat.

Biasanya, antiperspirant direkomendasikan bagi mereka yang memiliki masalah keringat berlebih yang disebabkan oleh hyperhidrosis. Namun, untuk membeli antiperspirant harus menggunakan resep dokter.

Atur pola makan

Menjaga pola makan menjadi salah satu hal penting yang dilakukan jika kamu memiliki masalah bau badan. Hindari konsumsi makanan yang pedas dan beraroma menyengat, seperti bawang, jengkol dan petai.

Mandi 2 kali sehari

Mandi juga bisa untuk mengatasi bau badan. Dengan mandi tentu area seluruh tubuh dibersihkan hingga maksimal, termasuk ketiak. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan sabun yang efektif untuk membasmi pertumbuhan bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan bau badan.

Rutin melakukan scrub ketiak

Agar terhindar dari minyak berlebih kamu juga harus rutin melakukan scrub ketiak. Kamu dapat menggunakan bahan-bahan alami untuk scrub ketiak, misalnya seperti menggunakan jeruk nipis, lemon, mentimun dan jahe. Untuk hasil yang lebih maksimal kamu juga bisa campurkan bahan-bahan alami tersebut dengan gula.

Menggunakan tawas

Cara terakhir untuk mengatasi bau badan yaitu dengan menggunakan tawas. Tawas diketahui efektif untuk mengatasi dan megnhilangkan keringat berlebih yang dapat memicu bau badan.

Nah, itulah penyebab dan beberapa cara untuk mengatasi bau badan. Semoga artikel ini dapat membantu anda untuk mengatasi permasalahanmu mengenai bau badan.