Catat! Ini Cara Mencegah Kulit Belang saat Berlibur di Pantai

AKURAT BANTEN - Untuk mengisi libur lebaran, biasanya orang-orang memilih pantai sebagai destinasi. Pada saat siang hari dengan panas matahari yang terik dapat menyebabkan kulit belang dan gosong.

Ada beberapa risiko berbahaya ketika seseorang terpapar terlalu sering dengan sinar matahari, seperti kanker kulit, penuaan dini, hingga kerusakan mata. 

Kulit yang gosong akibat sinar matahari dapat dicegah dengan berbagai cara. Berikut cara mencegah kulit belang saat berlibur ke pantai.

Baca Juga: Dua Balon Udara Membawa Sejumlah Petasan Meledak di Perumahan Warga di Magelang

Cara Mencegah Kulit Belang 

Olesi Kulit dengan Tabir Surya Setiap 2 Jam Sekali

Cara mencegah kulit belang yang pertama adalah dengan mengoleskan tabir surya setiap 2 jam sekali.

Ketika menggunakannya kembali, gunakanlah SPF yang lebih tinggi untuk bagian wajah yang tidak tertutupi oleh kacamata hitam. Hal ini karena tidak semua sinar ultraviolet dapat ditangkis oleh kacamata hitam yang digunakan.

Gunakan Sunscreen dengan SPF Tinggi

Untuk mencegah kulit belang saat berlibur di pantai adalah dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen dengan SPF yang tinggi. Hal ini karena semakin tinggi nilai SPF nya maka semakin lama efek perlindungannya terhadap kulit.

Baca Juga: 5 Cara Menurunkan Berat Badan secara Aman dan Sehat, Cocok Dilakukan Setelah Lebaran

Hindari Periode Puncak Sinar Matahari

Untuk mencegah kulit belang saat berlibur, maka harus menentukan waktu yang tepat. Pada antara pukul 10 pagi dan 4 sore, sinar matahari mencapai puncaknya dan memiliki tingkat radiasi UVB (ultraviolet B) yang paling tinggi.

Selain itu, beberapa keadaan juga membuat sinar UV lebih intens, diantaranya, pada daerah tinggi, di akhir musim semi dan musim panas, lokasi dekat dengan garis khatulistiwa.

Gunakan Pakaian yang Melindungi

Cara mencegah kuli belang selanjutnya adalah dengan memakai pakaian yang melindungi kulit. Kain yang ringan dan dijahit secara erat dapat melindungi dari sinar UV.

Apabila menggunakan celana pendek, maka sebaiknya diganti dengan menggunakan celana yang lebih panjang agar tidak mendapatkan paparan sinar matahari yang terlalu tinggi.